Психолог из МБУ МП «КЦСО Доверие» Психологическая служба «Выбор» — Шарафутдинова Раиля Равиловна провела интерактивную беседу с группой ПСО 201/2.
Тема интерактива: «Работа со стрессовыми, тревожными и депрессивными состояниями».
Встреча была направлена на понимание причин стрессовых, тревожных и депрессивных состояний, диагностику их у себя и/или окружающих, а также предоставление инструментов работы с ними.
На интерактивной встрече не только актуализировались способы, при помощи которых участники встречи помогают себе в непростых ситуациях, но и обсуждались техники, предлагаемые специалистами, а также возможности обращения за психологической помощью.
Ребята были активны, задавали интересующие их вопросы по поводу нормализации сна, работу с апатией, тревогой.
Завершили встречу медитативной техникой по работе с тревожыми мыслями и состояними.